Perhosia vatsassa : apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen

Perhosia vatsassa : apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseenPerhosia Vatsassa On Sanonta, Joka Tarkoittaa Sit Yl Vatsan Alueella Tuntuvaa Kihelm Iv Levottomuuden Tunnetta, Jonka Olemme Kaikki Joskus Kokeneet Se On Kouraisu, Jonka Tunnemme Katsoessamme Alas Korkeasta Tornista, J Nnitys, Joka Ilmoittaa Meille, Ett Pian On Meid N Vuoromme Puhua Julkisessa Tilaisuudessa, Ilke Tunne, Joka Hiipii Ruumiiseemme, Kun Pienlentokone Alkaa Heittelehti Tuulenpuuskassa Tai Kun Lapsemme Ei Ole Viel Saapunut Kotiin, Vaikka Sovitusta Kotiintuloajasta On Kulunut Jo Puoli Tuntia Perhosia Vatsassa On K Yt Nn Llinen Kirja, Jossa Neuvotaan, Miten Voi Omin Voimin P St Eroon Peloistaan Ja Ahdistuksestaan Kirjassa Kuvataan Esimerkkitapausten Avulla Koko Ahdistusongelmien Kirjo Ja Esitet N Menetelmi , Joiden Avulla Vaivat Voidaan Voittaa Kaikki Hoitokeinot On Kuvattu Niin Seikkaper Isesti, Ett Lukija Voi V Litt M Sti Soveltaa Niit Omaan Itseens Tai Ehdottaa Niit Ahdistusongelmista K Rsiv Lle L Heiselleen. Kirjassa esitell n ahdistusongelmat selkeill esimerkkitapauksilla ja niiden ly miseksi tarjotaan menetelmi , joita lukija voi kokeilla ihan itsekseen ilman l k ri Perhosia vatsassa on jaoteltu kahdeksaan lukuun spesifit pelot, sosiaalisten tilanteiden pelko, esiintymisj nnitys, paniikkih iri , pakko oireet, muita ahdistush iri it , itsehoito ohjelma ja ahdistuksen hoidossa k ytett v t psyykenl kkeet Lopussa on my s kaksi liitett , ahdistush iri ihin liittyv keskeinen sanasto sek keskeiset ahdistush iri diagnoosit WHO n tautiluokituksen mukaan Furmanin kirja on tarkoitettu ahdistusongelmista k rsiville ja heid n l heisilleen Ja kirjan runsaista lyijykyn ll tehdyist alleviivauksista p tellen joku ahkera opiskelijakin on saanut siit jotain toistamisen arvoista irti.T m oli eritt in hy dyllinen lukukokemus, opin nimitt in paljon uutta En kokenut ih
Kirja oli j sennelty kokoelma pelkojen ja ahdistustilojen m ritelmiin Jokaisesta oli my s k yt nn n esimerkkej K yt nn n apu j i hyvin suppeaksi, l hinn ehdotukset olivat toisen k den vinkkej , potilaskertomuksista omaksuttaviksi Vastuullista neuvontaa olisin odottanut, kun kirjoittaja on psykiatrian erikoisl k ri.Yll tt v oli NLP kikkojen suuri osuus Jotkut terapeutti asiakas keskustelut suorastaan puistattivat Kuten se, ett koulupsykologi karaisi lapsiasiakastaan haukkumalla t t l skiksi ja michelin ukoksi Ja se, kun terapeutti opasti lentopelosta k rsiv lentoem nt miettim n pelkoaan eteenp in aina hautajaisiinsa saakka ja siihen saakka kun mies j lapsen kanssa yksin ja p tyyk mies toisen naisen kanssa yhteen Kyll siin varmasti alkuper inen pelko hetkeksi siirtyy takapenkille ihan suorasta h mm styksest ja kauhistuksesta terapeuttia kohtaan J
Selkokielell kirjoitettu, mielenkiintoinen kirja, miss oli paljon yksinkertaistettuja menetelmi ja esimerkkitapauksia auttamaan tai selitt m n erilaisia ahdistustiloja. Lohdullisen ja rohkaisevan oloinen kirja, vaikka ennakko odotukseni eiv t Furmanin tv esiintymisten perusteella olleet kovin kummoiset Olen murehtijatyyppi, joka kykenee rypem n ikivanhoissa muistoissa loputtomiin ilman, ett kurjuus yht n helpottaa, joten Furmanin l hestymistapa tuntui virkist v lt H n nimitt in suosittelee aktiivista toimintaa ongelmasta eroon p semiseksi sen sijaan, ett sen taustoja ja syit selvitelt isiin loputtomasti Toiminta voi olla hyvinkin v hitt ist , mutta olennaista on, ettei tilannetta j d voivottelemaan eik vatvomaan, vaan ett on p st v eteenp in Furman arvelee my s, ett pelko ja ahdistustilojen kohdalla potilaan on helpompi ajatella ja sanoa lis v ns ro

➪ Perhosia vatsassa : apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen Read ➲ Author Ben Furman – Rarefishingbooks.co.uk
  • Hardcover
  • 197 pages
  • Perhosia vatsassa : apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen
  • Ben Furman
  • Finnish
  • 19 March 2017
  • 9789512648962